摇匀，快餐，香草

每 100 克

水 (克 )69.65
热量 (大卡 )148.0
热量 (千焦 )620.0
蛋白质 (克 )3.37
总脂肪 (克 )6.52
灰份 (克 )0.86
碳水化合物 (克 )19.59
总膳食纤维 (克 )0.9
总糖 (克 )13.63
钙 (毫克 )115.0
铁 (毫克 )0.46
镁 (毫克 )13.0
磷 (毫克 )98.0
钾 (毫克 )166.0
钠 (毫克 )81.0
锌 (毫克 )0.57
铜 (毫克 )0.103
锰 (毫克 )0.035
硒 (微克 )3.2
氟 (微克 )14.0
维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.026
核黄素 (毫克 )0.66
烟酸 (毫克 )0.213
泛酸 (毫克 )0.562
维生素B-6 (毫克 )0.06
总叶酸 (微克 )0.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )0.0
叶酸， DFE (微克 )0.0
总胆碱 (毫克 )27.3
甜菜碱 (毫克 )3.8
维生素B - 12 (微克 )0.22
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A ， RAE (微克 )91.0
视黄醇 (微克 )91.0
胡萝卜素，β (微克 )0.0
胡萝卜素，α (微克 )0.0
隐黄素，β (微克 )0.0
维生素A ， IU (IU )304.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E （ α-生育酚） (毫克 )0.25
加维生素E (毫克 )0.0
维生素D （ D2 + D3 ） (微克 )0.0
维生素D (IU )0.0
维生素K （叶绿醌） (微克 )0.4
总饱和脂肪酸 (克 )3.962
4:0 (克 )0.198
6:0 (克 )0.152
8:0 (克 )0.066
10:0 (克 )0.154
12:0 (克 )0.174
13:0 (克 )0.0
14:0 (克 )0.593
15:0 (克 )0.057
16:0 (克 )1.724
17:0 (克 )0.036
18:0 (克 )0.795
20:0 (克 )0.007
22:0 (克 )0.002
24:0 (克 )0.003
总单不饱和脂肪酸 (克 )1.785
14:1 (克 )0.049
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.116
17:1 (克 )0.009
18:1未分化 (克 )1.607
20:1 (克 )0.004
22:1未分化 (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.316
18:2未分化 (克 )0.261
18:3未分化 (克 )0.029
18:4 (克 )0.012
20:3未分化 (克 )0.006
20:4未分化 (克 )0.007
20:5 n一3 （ EPA ） (克 )0.0
22:5 n一3 （ DPA ） (克 )0.003
22:6 n-3 （ DHA ） (克 )0.0
胆固醇 (毫克 )23.0
色氨酸 (克 )0.058
苏氨酸 (克 )0.152
异亮氨酸 (克 )0.158
亮氨酸 (克 )0.354
赖氨酸 (克 )0.268
蛋氨酸 (克 )0.095
胱氨酸 (克 )0.038
苯丙氨酸 (克 )0.169
酪氨酸 (克 )0.123
缬氨酸 (克 )0.194
精氨酸 (克 )0.105
组氨酸 (克 )0.09
丙氨酸 (克 )0.127
天门冬氨酸 (克 )0.318
谷氨酸 (克 )0.841
甘氨酸 (克 )0.074
脯氨酸 (克 )0.393
丝氨酸 (克 )0.228
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0